Sa décision de créer un baume multi-usage pour traiter son eczéma lui ouvre la voie à une belle aventure entrepreneuriale. Rencontre avec une bosseuse-née.

Son mantra, faire profi l bas et laisser parler ses actions. Sa cause, il la défend bec et ongle pour réaliser Enn Rev et apporter Enn Sourir aux enfants malades.

Certains préfèrent le blogging. Athina Audibert, elle, a choisi de faire entendre littéralement sa voix pour partager le bonheur et les difficultés d’être parents.

Lorsqu’une personne sombre dans l’alcool, c’est tout son entourage qui est affecté avec lui. Le point avec Virginie Saramandif, psychothérapeute sociale, formatrice et spécialiste de l’addiction.

Pour nombre de femmes, la magie des fêtes est bien souvent ternie par le lot de stress supplémentaire lié à l’organisation inhérente. Patricia Aliphon, coach bien-être, fait le point.

Enclenchez le processus «éliminer les excès» en suivant notre guide alimentation et sport pour bien commencer 2022.

On s’accorde à dire que ses bienfaits pour le corps et le mental sont non-négligeables. Petit focus sur le yoga du rire pour une dose de bonne humeur salutaire.

No-Shave November oblige, vous avez rangé le rasoir pour la bonne cause. Puis le style hipster vous a plu. On vous explique comment bien entretenir votre barbe.

Une peau d’homme, ça se soigne ! Alors Messieurs, il est temps de vous y mettre si ce n’est déjà fait.

Vous n’arrivez pas à perdre du poids ? Ou vous souhaitez plutôt gagner en masse musculaire ? Pascal Quirin, coach fi tness, vous donne des pistes

​ Votre nouveau rendez-vous mensuel IS OUT !!!  Retrouvez désormais votre dose d'actu au féminin.  Entre société, bien-être, beauté, mode, cuisine, culture et astro, toute l’intégralité de ce nouveau numéro est disponible dans nos points de vente habituels, sur kiosk.lasentinelle.mu, ou sur nos pages Facebook et Instagram. Restez connecté(e)s pour plus de surprises.

👉Ess Le Mag revient sur un air d'été pour parler #mode, #fitness, coup de coeur, mais aussi mettre en lumière la Journée internationale pour l'élimination de la violence à l'égard des femmes célébrée le 25 novembre. 💪Notre #covergirl, le Dr-Carine Jennings Ferreira, se confie dans L'obstacle-La Leçon. Mais pour en savoir plus, retrouvez l'intégralité de son récit dans votre #Essentielle de #nov

💫 C'est sur un air festif que votre dose d'actu au féminin revient pour parler mode, beauté, coup de coeur, entre autres.

Votre dose d'actu au féminin. 😍 Eh oui, love is in the air pour ce nouveau numéro d'Ess Le Mag, avec un jeu-coucours rien que pour vous. Tentez de remporter une séance photo privée signée Gilbert Carosin. Trois couples seront tirés au sort. 📷 Regardez notre émission pour savoir comment y participer. 👇

Entre nos différents dossiers Spécial Managers, Entreprendre au féminin et Born in Moris, découvrons toutes ces femmes qui ont su faire voler en éclats le plafond de verre. Commémorons ensemble cette lutte des femmes pour l’égalité des droits économiques, politiques et sociaux.

Avec Aisha Allee, Founder and Chairperson of Blast BCW. Le 8 mars, ce n'est pas la journée de la femme ou encore la fête des femmes.

Entre stress et manque de sommeil, vous avez souvent l’impression de ne pas pouvoir gérer. Voici quelques conseils de mamans rodées pour mieux savourer les joies de la maternité.

Un vent de nouveauté souffle sur L’Occitane et le Sofitel Mauritius L’Impérial Resort, qui signent leur tout premier partenariat. Immersion.

Peut-on mincir en respectant les sécrétions hormonales et enzymatiques du corps ? Il semblerait que oui. Focus donc sur ce mode d’alimentation, qui permet d’éliminer les kilos sans se priver.

Peur, angoisses, stress. Un manque de confiance peut entraîner des effets néfastes chez l’enfant. La neuropsychologue Meryl Chueng nous éclaire.

Un dimanche de Pâques chocolaté, ça vous tente ? Terminez votre repas de fête sur une note gourmande en réalisant une de nos recettes. Mais si vous avez la dent sucrée, laissez-vous tenter par le tout !

PLUS QU’UNE SIMPLE TENDANCE, LE CALCUL DES CALORIES EST DEVENU UNE OBSESSION CHEZ CERTAINS. MAIS EST-CE VRAIMENT UTILE ? ON VOUS EN DIT PLUS.

La rentrée scolaire en présentiel s’apparente à un cauchemar éveillé pour les nombreuses petites victimes du bullying. Pour aider enfants et parents, la psychologue Luveena Ramah décortique le sujet.

Ne vous laissez pas berner par sa voix suave et son rire envoûtant. L’auteure de Tigann est une guerrière de 26 ans, qui combat les non-dits tout en militant pour la valorisation du kreol morisien.

Référée comme la maladie du soda ou du foie gras, la NASH est en réalité plus complexe qu’elle n’y paraît. Zoom sur ce problème de santé avec Sunil Appadoo, Medical Molecular Biologist.

Si le langage utilisé pour la narration pourrait heurter la sensibilité de certains, le documentaire dépeint parfaitement Jeanne Duval en l’illustrant à sa juste valeur.

Du Poulet façon kebab Gilafi suivi d’un Biryani de gambas pour une Eid gourmande en famille. De quoi vous mettre l’eau à la bouche.

Activez votre GPS. On vous livre trois bonnes adresses gourmandes et tendances à découvrir absolument.

Son univers est teinté de couleurs nuancées. Ses toiles poussent à la réflexion de soi. Rencontre avec l’artiste philosophe Y.O.M.

Difficile d’y croire et pourtant : perdre du poids par la force de la pensée serait tout à fait possible ! Le point avec melissa de guardia, diététicienne et hypnothérapeute.

Entre les hauts et les bas d’une vie de couple, il, ou elle ressent parfois le besoin de prendre ses distances. Mais est-ce pour autant la solution aux problèmes ?

Avoir 40 ans et mère de quatre filles. Certaines auraient mis leur vie, leurs rêves indéfiniment entre parenthèses. Sauf que la cheffe d'entreprise a choisi de ne pas vivre pour ses enfants. Elle vit avec eux et vice versa. Une belle leçon de maternité.

NOTRE DÉSIR DE PROTECTION INNÉ NOUS POUSSE BIEN SOUVENT À COURIR À LA RESCOUSSE À CHAQUE PETITE CRISE QUI SECOUE LA FRATRIE. MAIS EST-CE LE BON RÉFLEX. ÉCLAIRAGE.

INSPIREZ, EXPIREZ ET EMBARQUEZ POUR UN VOYAGE PAISIBLE COMPRENANT DES AVANTAGES À LONG TERME. CAR BIEN RESPIRER AMÉLIORERAIT LA SANTÉ ET FACILITERAIT LA PERTE DE POIDS.

Ces deux leadeuses font fi de la perception non-fondée entourant l’art et l’animation en proposant une formation débouchant sur un Bachelor en Animation. Une première à Maurice grâce au partenariat Analysis Institute of Management (AIM) – RUBIKA, troisième meilleure école du monde en animation 2D et 3D.

Elle a longtemps baigné dans le textile avant de plonger dans l’habillage automobile. Étonnant parcours pour cette entrepreneure, qui n’a décidément pas froid aux yeux.

Véritable adepte du DIY, la jeune Siddiquah Auckbarallee s’anime dès qu’elle parle de ses petites merveilles corporelles sucrées. Quelle belle énergie !

Pas question d’encourager l’inégalité des sexes et les barrières culturelles. Chez Grit, le but est de contribuer à l’épanouissement des employé.es et d’encourager les femmes à se surpasser.

Petite, elle sillonnait plages et rues avec son père pour faire marcher l’entreprise familiale. Aujourd’hui, la chasseuse de tête de 29 ans est à la tête de Kestrel HR Consulting, l’extension mauricienne du cabinet de recrutement français Palicao.

Quand une application s’attelle à changer la donne, on ne peut qu’applaudir. Océanne Préaudet et Cédric Cunsamy, les co-fondateurs de Partyapp, digitalise le secteur événementiel.

Plus de dix ans de métier dans l’hôtellerie. Un avenir prometteur. L’apparition de son vitiligo bouscule toutefois sa voie toute tracée. Tenace, elle se réinvente, fonde Y Nut Healthy Bites et ça cartonne !

Derrière l’orgue à parfums de Lara, une jeune femme qui n’a de cesse de propulser sa petite entreprise au sommet. Rencontre avec Letycia Marie, une créatrice de bougies parfumées brûlante d’énergie.

Jouant du féminin et du masculin qu’elle décline sur des notes vintage moderne, la jeune styliste nous conte sa passion, ses envies, ses rêves. À commencer par Florise, sa marque de vêtements inspirée du prénom de sa mère.

Sauf pour ancrer son regard dans le vôtre, ses aboiements, ses gémissements ou le battement frénétique de sa queue, il ne peut s’exprimer. En marge de la Journée mondiale des animaux le 4 octobre, on a suivi la fondatrice de Rescue Animals In Distress qui, depuis 17 ans, est la voix aimante des chiens errants.

Leur mauvaise réputation fait qu’elles sont perçues comme caloriques. Or, il n’en serait rien. Notre nutritionniste Melissa de Guardia nous aide à y voir plus clair.

La magicienne franco-mauricienne s’est toujours accrochée à son art. Tant mieux car avec plus d’un tour dans son sac, elle enchantera le public du Caudan Art Centre lors du Festival international de magie en novembre.

Amoureux de la vie et de l’humain, il met en lumière ceux de l’ombre en les immortalisant. L’avocat nous conte sa passion pour la photographie de rue et plus encore.

À 16 ans, elle décide d’arrêter l’école, se cherche et finit par trouver sa voie. Loin d’être une recalée, la jeune femme lance Euphory Garments. Depuis sept ans, elle se la joue solo et gère comme une cheffe.

Il a su conquérir le cœur des modeuses et les catwalks. Fort du succès de The African Marquis, ce jeune autodidacte de 26 ans récidive avec Popsilova. Oui, Gabriel Froid se donne les moyens de concrétiser ses rêves.

Rien de superflu chez elle. La jeune femme préfère la simplicité et l’ancrage en soi pour rythmer sa vie éco-zen au quotidien. Et cela lui réussit plutôt bien vu sa joie de vivre.

Fins, épais, arrondis, arqués, anguleux… ils ne doivent pas être négligés. Ce n’est pas la technicienne du sourcil de TheBrows qui dira le contraire.

Qui dit Saint Valentin, dit soirée en amoureux se terminant par des… galipettes. Sauf que certaines n’ont pas forcément la tête à ça. Des lectrices nous révèlent comment elles se défilent.

Les directrices de JUGAAD (terme hindi qui veut dire ‘innovation frugale’) ont réhabilité Floreal Knitwear pour donner vie à Nouvelle Usine, nouvelle destination très dans l’air du temps qui s’insère dans une démarche durable. Elles nous révèlent les dessous de cette transformation.

NEW YEAR, NEW ME. PAS POUR MOI PARCE QUE J’AI DES TOC DIRECT ET QUE C’EST L’ANGOISSE TOTALE !

IL EN EXISTE PAS MOINS DE 18 000 VARIÉTÉS À TRAVERS LE MONDE. RICHES EN PROTÉINES, EN FIBRES OU ENCORE EN MINÉRAUX, LES LÉGUMINEUSES REGORGENT DE BIENFAITS. NOUS AVONS FAIT LE TOUR AVEC LA NUTRITIONNISTE MÉLISSA DE GUARDIA.

Aisha Allee. Céline Planel. Pria Thacoor. Trois voix féminines fortes pour débattre de l’évolution de la place des femmes dans l’univers de la pub et de la communication à l’ère numérique sur fond de la Journée mondiale des Droits des femmes.

Le chemin vers l’inclusion digitale à Maurice est encore long selon la CEO de Blast BCW, qui estime que le mixte poids des mots-choc des photosauthenticité du message- canal de communication serait l’arme nucléaire pour réveiller les consciences.

De manière très concise, la fondatrice et directrice de Beyond Communications, Moodz Media, Taste Buddies et Small Step Matters livre sa vision de la femme dans l’univers de la communication et de la publicité

La directrice de P&P Link ne lésine pas sur les moyens pour défendre la femme et exposer sa vision des choses. La cheffe d’entreprise raconte la femme avec toute la conviction qui l’anime.

De Dehli à Maurice, l’homme livre au monde sa vision de la femme à travers Son objectif. Et en vrai adorateur du beau, il immortalise sa grâce pour mieux l’amplifier. Coup de projecteur sur lui pour changer.

En véritable lieu de vie, cette école pas comme les autres encourage les enfants présentant un retard d’apprentissage à devenir des adultes responsables, ouverts d’esprit et engagés. Incursion.

Telle une force tourbillonnante, l’audacieuse entrepreneure derrière le studio Toposphere transporte ses élèves dans un univers de sauts périlleux, de danses effrénées et de prouesses aériennes. À couper le souffle!